Comment Je Procède
Qu’est-ce que le coaching de vie?
Le coaching de vie consiste en un conseil individualisé reposant sur un partenariat très rapproché entre un client et son coach. Ce professionnel licencié utilise des outils venant de la psychologie, du management, des sciences de la spiritualité et d’autres disciplines, afin d’aider ses clients à développer une connaissance intime de soi-même, à atteindre leurs objectifs et à faire face à des questions profondes et laissées irrésolues.
Suis-je prêt(e) ?
Une expérience de coaching réussie nécessite que vous ayez la volonté de sortir de votre zone de confort habituel. Cela implique souvent de se livrer à une exploration profonde d’évènements passés douloureux et à un examen de questions laissées irrésolues dans votre vie. Le travail régulier avec votre coach afin de répondre à ces questions difficiles est une partie importante et nécessaire à la compréhension des choix que vous avez faits dans le passé et à l’exploration de nouveaux chemins d’épanouissement. Vous devez également avoir la volonté de faire les changements nécessaires afin d’atteindre vos objectifs.
Quel est le processus?
Le coach rassemble toute l’information que vous lui donnerez dans le questionnaire et au cours du premier entretien, concernant votre histoire personnelle, afin d’y chercher vos croyances, les problèmes sous-jacentes à votre vie et vos comportements acquis et routiniers. A partir de ces informations, le coach développe un premier bilan et ensemble vous examinerez votre histoire sous une perspective différente. Ce processus de découverte est essentiel pour vous faire commencer votre long travail de transformation qui vous conduira vers de nouvelles approches de votre vie.
Quelles sont les étapes ?
Lors du premier entretien, vous apprendrez quelles sont l’approche et la philosophie de votre coach et vous commencerez à discuter de vos besoins.
Vous remplirez un questionnaire exhaustif portant sur vos accomplissements, vos activités, vos intérêts, vos relations, et d’autres aspects de votre vie. Lors de sessions conduites généralement au téléphone, le coach continuera de vous interroger et de vous guider vers la connaissance de vous-même et vers l’établissement de vos objectifs. Des instructions vous seront données par votre coach afin que vous puissiez vous engager dans les étapes nécessaires à la réalisation de vos objectifs et rompre avec vos anciennes habitudes qui vous ont empêché d’aller de l’avant dans votre vie.